便秘歴はちょうど10年です。
それまで毎日快便さんだったのがある日突然出てこなくなり、
3日後にお医者さんで薬をもらってその時はなんとか出しました。
心当たりといえば、1ヶ月ほど夕飯のご飯を茶碗半分に減らしたこと(プチダイエット)ぐらいなので、いまいち原因がわかりません。
それ依頼快便さんに戻ることはなく、今はウチダの大甘丸と
ホットミルク+オリゴ糖で1日に1~2回出てますが、
スッキリ感がなく、量も十分でないと思います。
やはり薬には頼りたくないのと、あのスッキリ感(笑)を取り戻したいと思ってます

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